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时间:2019-07-17 10:13来源:未知 作者:代孕多少钱 点击:
小慧在没有怀孕之前,是一位追求生活品质的女性,穿衣打扮也非常讲究,但是,自从怀孕以后,她听说孕妈用这个对胎儿不好,用那个会损伤胎儿的发育,就选择了放弃保养。但在生

  

  小慧在没有怀孕之前,是一位追求生活品质的女性,穿衣打扮也非常讲究,但是,自从怀孕以后,她听说孕妈用这个对胎儿不好,用那个会损伤胎儿的发育,就选择了放弃保养。但在生产之后,她发现自己的面容真的可以用老10岁来形容了,当初那个拥有满脸胶原蛋白的女性,皮肤出现了松弛的现象,这让她开始惶恐忧郁起来。很多孕妈在产后会发现,除了体型会发生变化以外,其他地方也会受到影响,所以,想让自己产后依然“美丽动人”,孕期就要防护好这4个方面。

  

  1、保养皮肤

  很多孕妈在没有怀孕的时候,脸上的皮肤细纹和雀斑没有那么多,但是怀孕之后,会出现皮肤毛孔粗大,细纹越来越来的情况,最关键的是肤色暗沉没有光泽。这其实,是因为孕期的时候,孕妈的体内激素大量分泌,会促使黑色素增加,从而使孕妈的皮肤发生变化,不想产后老得快,孕期的时候孕妈就要及时保养,可以使用一些适合孕期的化妆品,同时可以补充一些安全,有价值的营养品,比如:燕窝,从内到外,改善孕妈的皮肤状态。

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  2、保养头发

  很多孕妈反应,自己在洗头的时候,会出现一抓掉一把头发的现象,这是因为孕期的时候,孕妈的头部血液循环逐渐减慢,造成头部不能及时吸收到相应的营养,促使头发变得异常脆弱,还有一方面是受孕妈情绪的影响,如果孕期压力大,会使荷尔蒙分泌紊乱,导致皮脂腺出现异常,所以,孕期的时候,孕妈要调整心情,合理膳食,可以吃一些含维生素B比较高的食物,或者直接吃维生素的补剂,对于产后的脱发也有一定的好处。

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  3、保养身材

  在孕期的时候,孕妈为了胎儿的健康发育,所以会补充比较多的营养物质,例如燕窝,这些营养物质如果吃的合理,对孕妈也是好处多多,但是如果补充的过量,或者经常吃油腻的食物,那么对孕妈是有害无益,还容易使孕妈的身材走样,所以,为了产后更好的恢复,孕妈饮食一定要做到均衡。

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  4、预防妊娠纹

  这个是怀孕时期,很多孕妈都会面临的一个困扰,妊娠纹是怀孕期间,孕妈的皮肤因为胎儿的增大,过度伸张,造成胶原蛋白发生断裂,从而产生的,想要避免和减少,首先孕妈要调整饮食,不要让体重超标,其次多吃一些富含高纤维组织的食物,并且适度锻炼配合橄榄油按摩,这样就会大大减小它出现的几率。

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  孕妈在产后想要“美丽动人”,那么在孕期的时候就不要偷懒,要提早预防以上的4件事情。

  豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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