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正规上海代怀孕哪家好:孕晚期奔溃了,5大煎熬

时间:2019-07-18 09:32来源:未知 作者:代孕价格 点击:
在孕晚期,你是不是有这样的感受:整晚失眠,睡哪边哪边疼,翻个身费半天劲。总感觉闯不上气,胸闷闷地,快要奔溃了。刚尿完,又想尿,不尿又感觉怪怪的,尿了也只挤出几滴。

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  这些都是孕晚期的常见反应。其实还有:

  

  每次擦完屁屁,都要瞅眼卫生纸,担心见红,担心看见过多的分泌物。

  耻骨疼,后正规上海代怀孕哪家好腰疼,大腿根部疼,站着疼,走路疼,上下楼梯疼。

  ……

  那么,孕晚期为什么要遭受这些煎熬,准妈妈们又该怎么做才能减轻些疼痛呢?

  

  煎熬一:尿频

  主要症状为总感觉有尿意,小便尿少次数多。

  原因:胎儿生长,压迫膀胱,从而减少膀胱容量,引起小便次数增多,给人尿不完的感觉。

  减轻法:采取侧卧位,减轻子宫对输尿管的压迫。睡前2小时,尽量少喝水,减少夜起次数。少吃西瓜、冬瓜、海带、白萝卜、丝瓜、黄瓜、葡萄等利尿食物。外出、参加活动、自由活动等,及时排净小便,不憋尿。

  

  煎熬二:失眠

  主要症状为睡觉困难,时不时翻身、起床、如厕。

  原因:这些原因均能导致孕妇失眠:胎动活跃,引起胃不适。子宫大到压迫内脏,引起胸闷不适。胎儿压迫膀胱,使孕妇因便意而不停醒来跑厕所。胎儿压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、酸痛甚至抽筋。忧心快出生的孩子,精神过于紧张。

  

  减轻法:睡前洗个热水澡或泡个热水脚,帮助入睡。睡前3小时吃点助眠的食物,如香蕉、核桃等。腿部按摩,并伸直膝盖,将脚掌往膝盖方向弯曲,以踝部进行绕圈运动。在膝关节后方垫个枕头,放松腰背肌肉韧带。左侧卧位,减轻子宫血管张力和对主动脉的压迫。适度运动,放松精神,不要有太大的压力。

  煎熬三:耻骨疼痛

  主要症状为耻骨(位于大腿根部和小腹的交界)疼痛或酸痛。

  原因:孕妈对身体释放弛缓素和黄体素的敏感度高,或者孕妈骨盆小、位置不正,导致耻骨过度分离。耻骨疼痛主要表现为耻骨和腹股沟附近(即骨盆前面的位置)有痛感,坐骨神经、盆骨、大腿内侧和背部也可能会受到影响。

  

  减轻法:经常坐下来休息,坐下时,尽可能直立后背,并在背后放置腰枕。站立时两腿要对称性地站着。避免使双腿持续分开的动作。爬楼梯的时候,一次迈一个台阶。在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动 。如果情况非常严重,可以用弹力束带束缚骨盆,以减轻对骨盆的压力。(一定要在医生的指导下进行。)

  煎熬四:便秘痔疮

  主要症状为便秘会排便困难,痔疮会有异物感,疼痛肿胀瘙痒,伴有不同程度的出血。

  原因:孕期分泌大量的黄体酮,使大肠蠕动减弱,同时胎儿变大,压迫到大肠,造中国2019年合法代怀孕成血液循环不良,减弱了排便功能,再者孕妇活动量减少,消化能力下降,加重便秘的发生。而经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内,压迫肠壁静脉,影响血液回流,以致形成痔疮。

  

  减轻法:多吃蔬菜杂粮。少吃刺激辛辣食品。每日至少喝1升水,减轻便秘。适当运动,减少长期站立或坐的时间,增强胃肠蠕动。每日定时排便,排便时最好不要做其他的事,认真专心排便。严重的话,听医嘱用药。

  煎熬五:妊娠纹痒

  主要症状为腹部出现了紫红色的断裂纹,越挠越痒。

  原因:妊娠纹上长了"妊娠多形疹",它是一种瘙痒性皮疹,多见孕晚期的初产妇,以及胎儿体重较大或多胎妊娠者。简而言之,是肚皮过度拉升所致。

  

  减轻法:让医生看看,开点止痒的药。冷热水交替冲洗妊娠纹处,缓解发痒症状。尽量穿衣着宽松舒适,棉质吸汗的衣服。

(责任编辑:admin)
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